हेल्थ एंड फिटनेस
उम्र के असर के अलावा पोषक तत्वों की कमी और चोट लगने से घुटनों में दर्द होता है। अगर आपके भी घुटनों में दर्द रहता है, तो यह जानना जरूरी है कि इससे राहत पाने के लिए क्या करना चाहिए क्या नहीं।
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