सोनम कपूर को सालों से है ये बीमारी, वीडियो शेयर कर बताया अपना दर्द

बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री सोनम कपूर सोशल मीडिया पर खूब एक्टिव रहती हैं और साथ ही हर जरूरी मुद्दों पर अपनी राय रखती हैं। कई बार सोनम कपूर को अपनी पोस्ट के कारण सोशल मीडिया पर ट्रोलर्स का मुंह देखना पड़ता है। सोनम कपूर ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि, वो बीते 7 सालों से एक बीमारी से जूझ रही हैं। उन्होंने इससे बचाव के टिप्स भी शेयर किए हैं, यह वीडियो खूब ध्यान खींच रहा है। उनके इस पोस्ट पर फैन्स जमकर रिएक्शन दे रहे हैं। वीडियो में सोनम बताती हैं कि, वह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)/ PCOS नाम की बीमारी से पिछले कई सालों से गुजर रही हैं।

सोनम कपूर ने शेयर किया वीडियो:

सोनम कपूर ने अपने सोशल मीडिया पर ने एक नई तरह की इंस्टाग्राम सीरीज शुरू की है। इसी सीरीज का नाम है 'स्टोरीटाइम विद सोनम'। इस सीरीज़ में सोनम अपने बारे में कुछ अनसुनी बातें फैंस को बातएंगी। अपनी पहली स्टोरी में सोनम ने इस बीमारी के बारे में बताया है। सोनम कहती हैं, "मुझे PCOS की परेशानी है, मैं कई सालों से इस बीमारी से गुज़र रही हूं, शायद जब मैं 14 या 15 की थी। इस वजह से मैं कई डॉक्टर्स के पास जा चुकी हूं, कई डायटीशियन से कन्सल्ट कर चुकी हैं, कई नेचुरोपैथ्स के बास न्यूट्रीशियन के पास जा चुकी हूं, लेकिन अब मैं एक अच्छी स्थिति में हूं। मुझे लगा कि, मैंने जो सीखा वो मैं आपके साथ शेयर करूं।"

सोनम कपूर ने दिए टिप्स:

सोनम कपूर अपने वीडियो में टिप्स देती हुईं कहती है कि, रोजाना 'एक्सरसाइज और योगा' करने से इसमें काफी मदद मिलती है। उन्होंने कहा की जो इस बीमारी से गुजर रहे हैं वह चीनी (शुगर) खाना छोड़ सकते हैं। यह उनके मामले में कारगर साबित हुआ है। वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, "हाय गायज, कुछ निजी बताने जा रही हूं। मैं पीसीओस जैसी बीमारी से कई वक्त से गुजर रही हूं। पीसीओएस या पीसीओडी एक सामान्य बीमारी है जिसे कई महिलाएं पीड़ित होती हैं।"

अभिनेत्री सोनम कपूर ने इस पोस्ट को शेयर करते हुए लिखा है, "यह भी एक बहुत ही भ्रामक स्थिति है क्योंकि सभी के मामले, लक्षण और संघर्ष अलग हैं। मैंने आखिरकार यह पता लगाया है कि, कई आहार, वर्कआउट और दिनचर्या की कोशिश करने के बाद मुझे क्या मदद मिलती है, और मैं आपके साथ पीसीओएस को मैनेज के लिए अपने सुझाव शेयर करना चाहती हूं! यह कहते हुए कि, पीसीओएस अलग-अलग तरीकों से होता है और मैं आपसे खुद के डॉक्टर बनने या खुद ही कुछ उपाय करने से पहले किसी डॉक्टर से मिलने का आग्रह करती हूं।"