कपिल देव बनने के लिए रणवीर के डाइट प्लान
कपिल देव बनने के लिए रणवीर के डाइट प्लान |संपादित तस्वीर
मनोरंजन

ये डाइट फॉलो करके रणवीर बने 83 के कपिल देव

रणवीर सिंह इन दिनों फिल्म '83' की शूटिंग में व्यस्त हैं। इस फिल्म में रणवीर कपिल देव के किरदार में नजर आएंगे। इस महान शख्सियत का रोल निभाने के लिए रणवीर सिंह अच्छा डाइट फॉलो कर रहें हैं।

Sudha Choubey

Sudha Choubey

राज एक्सप्रेस। बॉलीवुड अभिनेता रणवीर सिंह इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म '83' की शूटिंग में व्यस्त हैं। मुगल शाशक, पुलिस इंस्पेक्टर, स्ट्रीट रैपर के बाद रणवीर अब हमारे देश के लेजेंड्री क्रिकेटर कपिल देव का किरदार निभाते नजर आएंगे और इस महान शख्सियत का रोल निभाने के लिए इन दिनों रणवीर कपिल देव से ही ट्रेनिंग ले रहें हैं। हाल ही में कुछ दिनों पहले रणवीर ने अपनी इस फिल्म से अपना फर्स्ट लुक शेयर किया था, जिसमें वो हूबहू कपिल देव की तरह दिख रहें हैं। रणवीर ने कपिल देव को अपने अंदर इस तरह से ढ़ाला है की, आप उनकी तारीफ करते नहीं थकेंगे। आपको बता दें कि, कपिल देव के किरदार के लिए रणवीर ने ना सिर्फ कपिल के गुण सीखे बल्कि कपिल जैसी बॉडी लैंग्वेज भी सिखने के लिए अपनी कोशिश शुरू कर दी है। खबरों के अनुसार रणवीर सिंह फिल्म में एथनिक बॉडी पाने के लिए खास डाइट फॉलो कर रहें हैं।

ये डाइट फॉलो कर रहें हैं रणवीर :

रिपोर्ट्स के अनुसार, फिल्म के रणवीर सिंह इन दिनों हैवी प्रोटीन डाइट फॉलो कर रहें हैं। जिसके तहत वो क्रिस बेकर ऑमलेट, जलपैनो, फ्रेश बैरी जैसे डाइट्स ले रहें हैं। कॉर्प्स यानि की कार्बोहाइड्रेड खाने से बॉडी को एनर्जी मिलती है तो वही प्रोटीन फैट में मसल्स बढ़ते है और फैट कम होता है। बता दें कि, रणवीर को खाने में मीठा पसंद है, जिसके चलते डाइट में इसे भी रखा है, लेकिन मीठा भी हेल्दी है। उनके खाने में एवकार्डोमोस्ट इस्तेमाल किया गया है और 90 % डार्क चॉकलेट से एवोकैडो मूस को बनाया गया है। बताया जा रहा है कि, लंदन में 4 शेफ उनकी डायट को मॉनिटर कर रहे हैं। इस हेल्दी डाइट फॉलो करके ही रणवीर सिंह बने 83 के कपिल देव।

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