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कपिल देव बनने के लिए रणवीर के डाइट प्लान
कपिल देव बनने के लिए रणवीर के डाइट प्लान |संपादित तस्वीर
मनोरंजन

ये डाइट फॉलो करके रणवीर बने 83 के कपिल देव

रणवीर सिंह इन दिनों फिल्म '83' की शूटिंग में व्यस्त हैं। इस फिल्म में रणवीर कपिल देव के किरदार में नजर आएंगे। इस महान शख्सियत का रोल निभाने के लिए रणवीर सिंह अच्छा डाइट फॉलो कर रहें हैं।

Sudha Choubey

राज एक्सप्रेस। बॉलीवुड अभिनेता रणवीर सिंह इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म '83' की शूटिंग में व्यस्त हैं। मुगल शाशक, पुलिस इंस्पेक्टर, स्ट्रीट रैपर के बाद रणवीर अब हमारे देश के लेजेंड्री क्रिकेटर कपिल देव का किरदार निभाते नजर आएंगे और इस महान शख्सियत का रोल निभाने के लिए इन दिनों रणवीर कपिल देव से ही ट्रेनिंग ले रहें हैं। हाल ही में कुछ दिनों पहले रणवीर ने अपनी इस फिल्म से अपना फर्स्ट लुक शेयर किया था, जिसमें वो हूबहू कपिल देव की तरह दिख रहें हैं। रणवीर ने कपिल देव को अपने अंदर इस तरह से ढ़ाला है की, आप उनकी तारीफ करते नहीं थकेंगे। आपको बता दें कि, कपिल देव के किरदार के लिए रणवीर ने ना सिर्फ कपिल के गुण सीखे बल्कि कपिल जैसी बॉडी लैंग्वेज भी सिखने के लिए अपनी कोशिश शुरू कर दी है। खबरों के अनुसार रणवीर सिंह फिल्म में एथनिक बॉडी पाने के लिए खास डाइट फॉलो कर रहें हैं।

ये डाइट फॉलो कर रहें हैं रणवीर :

रिपोर्ट्स के अनुसार, फिल्म के रणवीर सिंह इन दिनों हैवी प्रोटीन डाइट फॉलो कर रहें हैं। जिसके तहत वो क्रिस बेकर ऑमलेट, जलपैनो, फ्रेश बैरी जैसे डाइट्स ले रहें हैं। कॉर्प्स यानि की कार्बोहाइड्रेड खाने से बॉडी को एनर्जी मिलती है तो वही प्रोटीन फैट में मसल्स बढ़ते है और फैट कम होता है। बता दें कि, रणवीर को खाने में मीठा पसंद है, जिसके चलते डाइट में इसे भी रखा है, लेकिन मीठा भी हेल्दी है। उनके खाने में एवकार्डोमोस्ट इस्तेमाल किया गया है और 90 % डार्क चॉकलेट से एवोकैडो मूस को बनाया गया है। बताया जा रहा है कि, लंदन में 4 शेफ उनकी डायट को मॉनिटर कर रहे हैं। इस हेल्दी डाइट फॉलो करके ही रणवीर सिंह बने 83 के कपिल देव।

अगले साल रिलीज होगी फिल्म :

अगर बात करें रणवीर की फिल्म 83 की तो, फिल्म के डायरेक्टर कबीर खान ने इस फिल्म की कहानी बहुत ही इंट्रेस्टिंग बनाई है। इस फिल्म में रणवीर सिंह की रियल लाइफ वाइफ दीपिका पादुकोण भी नजर आएंगी और फिल्म में उनका किरदार कपिल देव की वाइफ रूमी देव का होगा। ये फिल्म अगले साल दस अप्रैल को रिलीज होगी। इस फिल्म में रणवीर कपिल के किरदार में नजर आएंगे।

ये किरदार भी आएंगे नजर :

आपको बता दें कि, रणवीर सिंह की फिल्म 83 में रणवीर और दीपिका के अलावा और भी कई किरदार नजर आएंगे। आइए जानते हैं कौन है वो एक्टर, जो इस फिल्म में नजर आएंगे।

1. साकिब सलीम- साकिब सलीम इस फिल्म में मोहिंदर अमरनाथ की भूमिका निभाते नजर आएंगे। मोहिंदर अमरनाथ को लाला अमरनाथ के नाम से भी जाना जाता हैं।

2. ताहिर राज भासिम- ताहिर राज भासिम फिल्म 83 में सुनील गवास्कर का रोल प्ले करेंगे।

3. आदिनाथ कोठारे- मराठी एक्टर आदिनाथ कोठारे इस फिल्म में दिलीप विंग सरकर की भूमिका में नजर आएंगे। बता दें कि, आदिनाथ कोठारे मशहूर मराठी फिल्ममेकर महेश कोठारे के बेटे हैं।

4. जीवा- तमिल एक्टर जीवा इस फिल्म में कृष विकान्त की भूमिका में नजर आएंगे।

5. एमी विर्क- पंजाबी एक्टर एमी विर्क को आप सभी इस फिल्म में बलविंद्र संधू के किरदार में देखेंगे।

6. शाहिल खट्टर- यूटूबर और कॉमेडियन शाहिल खट्टर इस फिल्म में सैय्यद किरमानी की भूमिका में नजर आएंगे।

7. चिराग पाटेल- संदीप पाटेल के बेटे चिराग पाटेल फिल्म में अपने पापा संदीप पाटेल का रोल निभाते नजर आएंगे।

8. धैर्य करवा- इसी साल रिलीज हुई विक्की कौशल की फिल्म 'उरी' में सरदार के किरदार में नजर आए धैर्य करवा इस फिल्म में रवि शास्त्री के किरदार में नजर आएंगे।

9. दिनकर शर्मा- एक्टर दिनकर शर्मा फिल्म में कीर्ति आज़ाद का रोल निभाते नजर आएंगे।

10. जतिन शरणा- पॉपुलर वेबसिरिज 'सेक्रेड गेम्स' में बंटी के किरदार से मशहूर हुए जतिन शरणा इस फिल्म में यशपाल शर्मा के किरदार में नजर आएंगे।

11. हार्डी संधू- मशहूर सिंगर हार्डी संधू फिल्म 83 में मदनलाल के किरदार में नजर आएंगे।