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मेंटल हेल्थ की तरह सेक्सुअल हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी।
सेक्सुअल हेल्थ प्रॉब्लम कपल्स के बीच दूरी की वजह।
यौन स्वास्थ्य के मामले में डॉक्टर से बात करने में लोगों को होती है हिचक।
सेक्सुअल हेल्थ के लिए रेगुलर हाइजीन को अपनाना जरूरी।
राज एक्सप्रेस। भले ही हम कितने भी मॉडर्न हो गए हों, लेकिन ऐसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हैं, जिन पर लोग आज भी खुलकर बात नहीं कर पाते। इनमें से एक है सेक्सुअल हेल्थ। फिजिकल, मेंटल और ओरल हेल्थ की तरह सेक्सुअल हेल्थ भी बेहद जरूरी है। यह आपकी लाइफ में फ्रेशनेस और एक्साइटमेंट लेकर आती है। इसे स्ट्रेस को दूर रखने का जरिया भी माना जाता है। वहीं इसके विपरीत एक रिश्ता यौन जीवन के कारण अस्त व्यस्त हो सकता है। सेक्सुअल हेल्थ हर किसी को प्रभावित नहीं करती। हो सकता है कि कुछ कपल्स में पति या पत्नी में से किसी एक को यौन स्वास्थ्य से जुड़ी किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा हो। जानते हुए भी ज्यादातर कपल्स इन मामलों में चुप रहते हैं। सेक्सुअल हेल्थ का नाम लेते ही कई लोग तो नाक मुंह सिकोड़ने लगते हैं। यहां तक की कपल्स भी समस्या के समाधान के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहते। अब सवाल ये है कि लोग ऐसा करते क्यों हैं। आखिर क्यों कपल्स ऐसे मामलों के लिए डॉक्टर के पास जाने से बचते हैं। क्या वास्तव में ये उनकी मैरिड लाइफ के लिए ठीक है। आइए जानते हैं इन सभी सवालों के जवाब।
पति या पत्नी में से कोई सेक्सुअल हेल्थ से पीड़ित है, तो उसे बिना किसी झिझक के अपने पार्टनर को बताना चाहिए। इसके बाद जरूरी है कि दोनों डॉक्टर से इस बारे में बात करें। लेकिन कपल्स खुद डॉक्टर के पास जाना अवॉइड करते हैं। इससे उनकी समस्या तो बढ़ती ही है, साथ ही यह उनके रिश्ते को भी खराब कर सकता है। कई कपल्स सेक्सुअल हेल्थ के कारण बहस करते हैं और कई बार तो तलाक की नौबत तक आ जाती है। कपल्स को समझना चाहिए कि यौन समस्या बेहद आम हैं। इसे लेकर किसी को भी शर्मिंदगी महसूस करने की जरूरत नहीं है। एक कपल के रूप में, एक-दूसरे के साथ संवाद करना और किसी सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाना जरूरी है।
देखा जाए, तो अक्सर लोगों के पास सेक्शुअल हेल्थ के बारे में बहुत जानकारी नहीं होती । सेक्शुअल हेल्थ से जुड़ी कई समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। इसमें क्लैमाइडिया (Chlamydia), जेनिटल हर्पीस (Genital Herpes), गोनोरिया (Gonorrhea), सिफलिस (Syphilis), एड्स (HIV/AIDS) जैसी बीमारियां शामिल हैं। ये बीमारियां बैक्टीरिया, वायरस या फिर फंगल इन्फेक्शन के कारण फैलती हैं। अगर इन्हें अनदेखा किया जाए, तो जाए, तो पुरुष हो या महिला उसे गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
पुरुष हो या महिला आज भी डॉक्टर से योग रोगों के बारे में बात करने में हिचकते हैं। कई कपल्स तो ऐसे भी हैं, जिन्हें अपनी समस्या बताने में पार्टनर से शर्म महसूस होती है।
सेक्सुअल हेल्थ के लिए सेक्सोलॉजिस्ट से कंसल्ट करने की जरूरत पड़ती है। ज्यादातर लोग तो इनका नाम सुनते ही घबरा जाते हैं। उनके अनुसार, ऐसे डॉक्टर बदनाम होते हैं। उन्हें यह भी डर रहता है कि यहां गए, तो डॉक्टर ना जाने क्या-क्या और कैसे-कैसे सवाल करेगा।
जानकर हैरत होगी, लेकिन सेक्सोलॉजिस्ट के प्रति लोगों की इमेजिनेशन नॉर्मल नहीं होती। भले ही वह एक डॉक्टर है, लेकिन ज्यादातर लोग उसके प्रति गलत धारणा बना लेते हैं।
कई लोगों को लगता है कि छोटी छोटी समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाकर फीस क्यों दी जाए। वे अक्सर मेडिकल स्टोर वाले को ही अपनी परेशानी बताकर दवा ले लेते हैं। उन्हें एक डॉक्टर से ज्यादा दवा के विक्रेता पर भरोसा होता हे । क्योंकि उनके लिए उससे बात करना डॉक्टर की तुलना में ज्यादा आसान है।
अक्सर लोग अपनी मैरिड लाइफ को बर्बाद होने से बचाने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाते। उन्हें लगता है कि बातचीत में डॉक्टर ने कहीं कुछ ऐसा बता दिया, जो पार्टनर हजम न कर पाए, तो उनका रिश्ता खत्म हो जाएगा।
कई लोगों को डॉक्टर के पास जाने में इंसल्ट फील होता है। अगर हिम्मत करके चले भी जाएं, तो क्लीनिक के आसपास खड़े लोग उन्हें बड़ी ही अजीब निगाह से देखने लगते हैं। उस समय यह सिच्युएशन उनके लिए काफी ऑकवर्ड हो जाती है। इसलिए वे घर पर रहकर ही इलाज करना बेहतर मानते हैं।
इंटिमेट एरिया में किसी भी तरह के नए तिल, घाव या अल्सर को नजरअंदाज न करें।
सेक्सुअल हाइजीन अपनाएं।
किसी भी तरह के यौन संचारित रोग से बचने के लिए प्रोटेक्शन का उपयोग करें।
यौन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है।
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