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विश्व खाद्य दिवस
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लाइफस्टाइल

विश्व खाद्य दिवस- बेहतर स्वास्थय, बेहतर हम

आज दुनियाभर में विश्व खाद्य दिवस मनाया जा रहा है जिस मौके पर यूनाइटेड नेशन्स की संस्था FAO ने इस बार का विषय #ZeroHunger World के लिए स्वस्थ आहार " रखा है।

Deepika Pal

राज एक्सप्रेसः विश्व खाद्य दिवस 2019 , आज विश्व भर में कई खाद्य संगठनों और संस्थाओं के द्वारा खाद्य दिवस मनाया जा रहा है जिसमें कौन सा आहार आपकी सेहत को बेहतर रखने में मदद करेगा और कौन से पौष्टिक आहारों की कमी से किस प्रकार की बीमारियां हो सकती है इन सभी बातों पर चर्चा की जा रही है।

क्यों मनाया जाता है विश्व खाद्य दिवसः

विश्व खाद्य दिवस दुनियाभर में बढ़ते वैश्वीकरण, आधुनिक जीवनशैली और समय की कमी के कारण अनुचित आहारों का सेवन करने से होने वाली समस्यायों को दूर करने के लिए जागरुकता कार्यक्रम के रुप में मनाया जाता हैं।

आज दैनिक जीवन में लोगों ने अपनी दिनचर्या और आहारों में बदलाव कर मौसमी, फाइबर युक्त भोजन और पौधे आधारित भोजन के स्थान पर स्टार्च, चीनी, वसा, नमक, मांस, आदि को शामिल किया हैं। साथ ही आजकल लोग सुपरमार्केट, फास्ट फूड, स्ट्रीट फूड पर भरोसा करते हैं जिससे भूख तो मिट जाती है लेकिन पोषक तत्व और पोषण नहीं मिल पाता। करीब 150 देशों में यह दिवस मनाया जाता है।