महिला क्रिकेटर स्मृति मंधाना का यह है लॉकडाउन रूटीन, देखें वीडियो

राज एक्सप्रेस। भारत की महिला सलामी बल्लेबाज स्मृति मंधाना (Smriti Mandhana) इन दिनों लॉकडाउन के दौर में घर पर समय बिता रही हैं। बीसीसीआई द्वारा उनका एक वीडियो जारी किया गया है। जिसमें उनके लॉक डाउन के दौरान का रूटीन बताया गया है। उन्होंने वीडियो में बताया कि वह इस दौरान अपने साथी खिलाड़ी और दोस्तों के साथ ऑनलाइन लूडो खेल कर भी टाइम पास कर रही हैं।

कोरोना वायरस महामारी के चलते देश लॉक डाउन के दौर से गुजर रहा, है सभी खेल गतिविधियां स्थगित हो चुकी हैं।

बीसीसीआई ने शेयर किया वीडियो

बीसीसीआई द्वारा शेयर किए गए वीडियो में स्मृति मंधाना (Smriti Mandhana) बता रही हैं कि वह किस तरह इस दौर में अपने आप को फिट रख रही हैं। उन्होंने कहा कि फिट रहना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं फिट रहने का काम कर रही हूं, मेरे ट्रेनर के संपर्क में हूं और उनके फीडबैक ले रही हूं, वह हम सभी खिलाड़ियों को बताते हैं कि फिट रहने के लिए हमें क्या करना है।

स्मृति मंधाना ने आगे कहा कि हम बाकी समय परिवार के साथ बिताते हैं, कार्ड भी खेलते हैं और खाना बनाने में अपनी मां की मदद भी करते हैं।

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मूवी देखने में भी बीत रहा समय

स्मृति मंधाना इन दिनों मूवी देखने में भी समय बिता रही हैं। उन्होंने कहा कि मैं सप्ताह में दो-तीन मूवी देख लेती हूं, मूवी देखने के बाद भी काफी समय बचता है और इस दौरान मैं सोती हूं। मैं यह सुनिश्चित करती हूं कि पूरे दिन खुद को खुश रखने के लिए कम से कम 10 घंटे की नींद लूं।

स्मृति मंधाना ने इस दौरान खेल प्रेमियों और लोगों से अपील की है कि, वह अपने घर पर रहे सुरक्षित बने रहें और शारीरिक तथा मानसिक रूप से अपने आपको फिट रखें।

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